Masaż to zabieg o charakterze fizjoterapeutycznym, który polega na umiejętnym ugniataniu ciała za pomocą dłoni i łokci. Wykonywane przez specjalistę we właściwym tempie ruchy wywierają nacisk na tkanki miękkie, mięśnie oraz naczynia krwionośne. Przynosi to określone korzyści dla ludzkiego organizmu. Jeśli interesuje nas masaż relaksacyjny Kraków to miasto, gdzie bez problemu znajdziemy gabinet posiadający go w swojej ofercie.
Masaż nieodłącznie kojarzy się z przyjemnością i ulgą dla zmęczonego ciała. Poza tym wykazuje liczne właściwości prozdrowotne. Przede wszystkim gwarantuje maksymalne odprężenie, a także łagodzi niepożądane dolegliwości bólowe w obrębie pleców czy głowy. Poza tym bardzo pozytywnie wpływa na sferę psychiczną, niwelując poziom stresu i poprawiając ogólną jakość snu. Jakby tego było mało, regularne korzystanie z usług doświadczonego masażysty zwiększa odporność organizmu na infekcje (poprzez regulację układu immunologicznego), przyczynia się do spowolnienia procesu starzenia skóry (dzięki wzrostowi jej elastyczności i lepszemu dotlenieniu), obniża ciśnienie krwi, podnosi zakres ruchu poszczególnych kończyn, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, wspomaga funkcjonowanie jelit (brak kłopotów trawiennych) oraz zapobiega powstawaniu groźnych zakrzepów. W przypadku sportowców świetnie natomiast przygotowuje ciało do wzmożonego wysiłku fizycznego.
