Deszczowa pogoda to nieodłączny element każdej jesieni. Jest to również czas przeziębień i zachorowań, wynikających z ochłodzenia i dużych ilości opadów. Brak przygotowania do tej […]

Organizacja wszelkiego rodzaju wydarzeń zarówno sportowych, jak i artystycznych wymaga dostosowania się do wielu różnorodnych przepisów i wymogów. Szczególnie rygorystyczne są te przewidywane dla określanych […]

Dobry psychoterapeuta, czyli jaki? Jak ocenić, kiedy dany problem jest wystarczająco poważny, by szukać pomocy u specjalisty? Nie ma na to pytanie precyzyjnej odpowiedzi, gdyż […]

Osoby starsze często napotykają w życiu codziennym na różne problemy związane z poruszaniem się czy realizacją prostych czynności. W związku z tym wielu z nich […]

Według ostatnio przeprowadzonych badań około 75% naszych rodaków codziennie pije wodę w ilości przynajmniej dwóch szklanek. Jej spożycie jest natomiast znacznie większe podczas letnich upałów. […]

Dieta biegacza jak każdego innego człowieka powinna być przede wszystkim zrównoważona. W przypadku osób uprawiających sport szczególnie ważne jest prawidłowe odżywianie. Potrzebują oni bowiem więcej […]

W ostatnich latach sporym zainteresowaniem cieszy się zawód higienistki stomatologicznej. Świadczy o tym chociażby liczba młodych osób składających podanie na ten kierunek m.in. do policealnej […]

Każdego miesiąca, średnio przez pięć dni, każda kobieta krwawi, przechodząc cykl menstruacyjny. Niektóre znoszą to lepiej, inne gorzej. Zdarza się, że wiąże się on z […]

Często chcąc stracić na wadze, obawiamy się, że stosując dietę redukcyjną, pozbawimy organizm niezbędnych składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów witamin, anemii czy innych […]