Obecnie nasze życie jest bardzo stresujące. Z tego powodu wiele osób odczuwa dyskomfort psychiczny. Niestety długotrwałe napięcie z czasem może być przyczyną poważniejszych zaburzeń. Warto […]

Powrót do formy po porodzie w jak najkrótszym czasie to niestety cel wielu mam karmionych internetowymi bzdurami oraz reklamami przepełnionymi cudownością idealnego macierzyństwa. Warto jednak […]

Rodzice najczęściej zastanawiają się nad wizytą z nastolatkiem u psychologa w dwóch wypadkach. Pierwszy ma związek z buntowniczą postawą dziecka. Chodzi głównie o łamanie przyjętych […]

Choroby psychiczne,  a wśród nich depresja, stają się zmorą współczesnego świata. Jak sobie z nimi radzić? Jak pomóc sobie lub swoim najbliższym i czy w […]

Jest wiele zawodów, których wykonywanie niesie za sobą mnóstwo zagrożeń dla zdrowia i życia ludzkiego. Czasami nawet pozornie bezpieczne zajęcia, jak prace wykończeniowe mogą być […]

Dolegliwości bólowe potrafią w szybki i konsekwentny sposób ograniczyć możliwość codziennego funkcjonowania i znacznie obniżyć poziom życiowego komfortu. Gdy się tylko pojawiają są bardzo ważnym […]

Zdrowie to bez wątpienia najcenniejsza wartość w życiu. Brak chorób i dobra kondycja pozwalają w końcu funkcjonować na co dzień bez żadnych przeszkód. Niestety nie […]

Ćwiczenia z indywidualnym trenerem personalnym cieszą się dużą popularnością i zainteresowaniem ze strony osób korzystających z siłowni. Nic w tym dziwnego – to gwarancja opieki, […]

Warzywa i owoce to pełen witamin i niezbędnych mikroelementów element codziennej diety. Najlepsze i najsmaczniejsze są produkty świeże – należy uważać przy ich zakupie, ponieważ […]

Osoby niepełnosprawne i ciężko chore często przebywają we własnych domach, ale żeby było to możliwe, konieczne jest stworzenie im do tego odpowiednich warunków. Podstawą jest […]